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護腎有訣竅 這些方法報你知
: (健康醫療網／編輯部整理)
琴乃洗腎室的老伯問護理師，隔壁躺著的弟弟也是來洗腎嗎？怎麼那麼年輕就洗腎！根據資料顯示，台灣末期腎臟病盛行率高居全球之冠，透析人數已有約8萬人。洗腎年齡年輕化，應該在兒童或青少年期及早發現疾病，及早介入治療，降低青少年末期腎臟病的盛行率。
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桃園醫院血液透析室護理師周可芸說明，導致洗腎年輕化的原因有(1)先天性器官構造異常，如發育不良或是阻塞性水腎等；(2)遺傳性腎臟疾病，如多囊性腎病變、腎病症候群、反覆泌尿道感染；(3)腎毒性藥物，如服用不明草藥、成藥或吸食毒品導致。
腎臟病早期常常不會有症狀，症狀明顯時通常已經是末期。大多數腎臟疾病初期都會以血尿、蛋白尿方式表現，可以透過簡單尿液篩檢看尿液成分，若出現異常，必須到醫院腎臟科門診進行檢查，早期發現、早期治療可即時挽救兒童及青少年腎臟惡化。
飲食清淡天然、作息正常 生病勿自行服成藥
家長日常中如何預防兒童青少年腎臟疾病呢？周可芸護理師提醒，飲食要清淡，多食用天然食物，避免過鹹或加工醃漬類食品、油炸食品及泡麵少吃，充足睡眠避免熬夜或長期睡眠不足，適當補充水分，少攝取含糖飲料。生病時應就醫而勿自行購買成藥，不吸食毒品、不要常憋尿，定期追蹤腎功能及尿液檢查，才能早期診斷及早治療才能延緩末期腎臟病喔。（文章授權提供／優活健康網）
奶奶得失智症 日漫畫家畫相處點滴籲多關心陪伴家人
: 日本由於人口老化嚴重， 老人失智症問題也讓政府相當頭疼。日本衛生部估計，到了2025年，日本65歲以上人口中，約五分之一會有失智症，從目前的460萬人增加至730萬人。日本有一位漫畫家將他與失智症奶奶的相處畫成漫畫，引起了廣大迴響。書中可看到作者對於自己對奶奶疏於照護的懊悔以及照顧失智症患者的壓力。
日本的漫畫家しかばね先生（Shikabane Sensei）2016年把自己照顧失智症奶奶的故事畫成漫畫，在網路上引起巨大的討論，最近出版了單行本「替奶奶剪頭髮的那一天」（祖母の髪を切った日），真實的紀錄他與奶奶相處的點滴。
作者從小就沒有媽媽，爸爸又經常和其他女生交往而不在家，因此照顧他的責任就落到奶奶身上。隔代教養其實相當的辛苦，加上家裡的經濟狀況不是很好，但奶奶還是盡其所能的滿足孫子的需求變頻跳蛋，雖然有時也會遇到令人難過的時刻。
書中提及，しかばね先生，曾經被同學邀請參加生日派對，後來同學的媽媽竟然因此找上門來，生氣的對奶奶表示「你們送的禮物根本配不上我們準備的點心」。躲在一旁看到的他，心裡感到極為難受。
雖然祖孫倆感情融洽，但隨著慢慢長大出社會後，他與奶奶卻越來越疏遠，此時候奶奶的舉動也越來越奇怪，半夜的時候一直說有人打電話來，但其實電話根本沒有響，或是覺得有小偷闖進家裡，最後發現只是掛在陽台的衣服等。此時作者不得不懷疑，奶奶是不是得了失智症！。
作者開始責怪自己，覺得一定是冷落奶奶，奶奶才會變成這樣，「如果我當時和從前一樣和奶奶圍在餐桌聊天，她是不是就不會得失智症了呢？」於是他一肩擔起照顧奶奶的責任。
漫畫中也看得出作者天天照顧奶奶的壓力，讓他有了許多不好的念頭，讓人了解照顧失智症患者的心理壓力，而作者也希望藉者此書讓人們珍惜與家人相處的時光，要多關心家人，免得在發生憾事後才懊悔不已。（吳雯淇／綜合外電報導）
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